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Sopa de Legumes com Frango Empanado

Suculento prato para sua refeição diária
Keyword Aves
Prep Time 1 hour
Servings 4 porções

Ingredients

  • 1 embalagem de Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango Orgânico Seara
  • 1 colher de chá de molho de soja
  • 1 colher de sopa de Saquê ou Mirim
  • 1 colher de chá de sal
  • Pimenta do reino à gosto
  • 2 colheres de chá de gengibre ralado
  • 2 colheres de chá de alho ralado
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim
  • 1 ovo batido
  • 5 colheres de sopa de Amido de Milho
  • Óleo o quanto baste

Para a caldo

  • 1 cebola em cubos
  • 1 cenoura em cubos
  • 1 talo de aipo em cubos
  • Carcaça de frango
  • Fio de azeite
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2L de água
  • 2 colheres de chá de sal

Para a sopa

  • 10 rodelas de gengibre
  • 1kg de macarrão para lámen al dente
  • 1 cenoura fatiada al dente
  • 6 rabanetes fatiados finos
  • 4 ovos
  • Broto de agrião a gosto
  • Cebolinha fatiada fina a gosto

Instructions

  • Em uma tigela, junte o Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango Orgânico Seara com o molho de soja, o saquê, o sal, pimenta do reino, gengibre, alho, e o óleo de gergelim. Misture bem, cubra com plástico filme e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos;
  • Em uma panela alta, pré-aqueça em fogo médio, óleo suficiente para fritar o Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango Orgânico Seara em imersão;
  • Junte o ovo batido ao Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango Orgânico Seara na marinada e misture bem;
  • Junte o amido de milho e misture até todo amido estar completamente dissolvido;
  • Pré-aqueça o óleo em fogo baixo e frite até estejam levemente dourados, retire e disponha-os em uma grade de arrefecimento;
  • Aqueça o óleo novamente, mas em fogo médio-alto e frite o Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango Orgânico Seara até estarem dourados e crocantes. Transfira-os para uma grade de arrefecimento;

Para o caldo

  • Pré-aqueça o forno a 220º. Em um tabuleiro disponha a cebola, a cenoura, o aipo e a carcaça do frango, leve ao forno por cerca de 15 minutos ou até os legumes dourarem;
  • Em fogo médio, aqueça uma panela funda. Junte o fio de azeite e o alho e refogue até que comece a ganhar cor;
  • Diminua a temperatura da panela, junte o conteúdo do tabuleiro, a água e o sal. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo brando por 40 minutos. Escorra, dispense o conteúdo da peneira e reserve o caldo;

Para a sopa

  • Em uma panela, junte o caldo reservado com as rodelas de gengibre e cozinhe em fogo baixo até levantar fervura. Retire o gengibre;
  • Disponha 1 1/2 xícara em cada tigela que irá servir, junte 1/4 do macarrão al dente no fundo da tigela, 1/4 da cenoura, 1/4 do rabanete, 1/2 ovo, broto de agrião e cebolinha picada a gosto. Sirva imediatamente acompanhado do Karaage.

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Notes

Aprenda a fazer o tradicional e crocante frango frito japonêsSe quando você pensa em comida japonesa apenas o sushi e sashimi vêm à sua cabeça, você precisa conhecer o Karaage, o tradicional frango frito japonês. Ele é crocante por fora e macio por dentro, além de ser muito bem temperado. Para que o Karaage tenha essas características, o frango fica em uma marinada com molho de soja (o popular shoyu), gengibre, saquê, alho e outros ingredientes. Depois, acrescenta-se amido de milho (ou fécula de batata) e ovo à marinada e, então, o frango é envolvido pela mistura, sendo frito após isso.O Karaage não é muito popular no Brasil, mas é amplamente consumido no Japão. Ele é comumente servido com arroz, mas a nossa sugestão de acompanhamento é ainda melhor: uma sopa oriental com macarrão conhecida como lámen. O lámen, que é de origem chinesa, é um macarrão com um caldo quente que pode ser de vários sabores e é servido com ingredientes como legumes, algas, carne de porco e ovos.Confira mais receitas com filé de coxa e sobrecoxaPara fazer o Karaage, o Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango Orgânico Seara é perfeito, pois não tem osso e é muito suculento. Os filés são embalados um a um em embalagem abre-e-fecha, assim, você pode descongelar apenas a quantidade que for utilizar. No Minha Receita, você encontra mais sugestões de prato com esses cortes de frango, como filé de sobrecoxa ao molho de tomate picante e espaguete de abóbora, filé de coxa e sobrecoxa grelhado com manteiga de ervas e farofa de cebola e filé de sobrecoxa assado com creme de palmito e ervas.