Go Back
–+ servings
Print

Peito de Frango Orgânico Ao Limão, Arroz 7 Grãos e Salada Com Molho de Iogurte

Sugestão de almoço delicioso
Keyword Aves
Prep Time 1 hour
Servings 2 pessoas

Ingredients

  • 2 Filés de Peito de Frango Orgânico Seara

Filés de Peito de Frango Orgânico Seara

  • 2 dentes  de alho picados
  • 2 colheres  (sopa) de azeite
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 tablete  de caldo de legumes
  • 1 xícara de arroz 7 grãos
  • 1 pote de iogurte grego
  • 3 colheres  (sopa) de manteiga
  • Suco de 1 limão
  • Minifolhas  (rúcula, agrião e broto de beterraba) higienizadas a gosto

Instructions

  • Tempere o frango com 1 dente de alho, 1 colher (sopa) de azeite mais sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Grelhe o frango dos dois lados no ponto de sua preferência. Reserve.
  • Coloque 1 litro de água para aquecer  com 1 tablete  de caldo de legumes.
  • Em uma panela, despeje 2 xícaras desse caldo de legumes e adicione o arroz.
  • Deixe cozinhar em fogo baixo, acrescentando aos poucos o caldo restante, até que o arroz 7 grãos esteja bem macio.
  • Misture o iogurte com o outro dente de alho picado e a colher (sopa) restante de azeite.
  • Na hora de servir, leve ao fogo uma frigideira,  derreta a manteiga, junte os Filés de Frango Seara e o suco de limão e deixe aquecer  rapidamente – sem deixar secar.
  • Sirva os Filés de Frango de Peito de Frango Orgânico Seara acompanhados de saladinha de minifolhas  temperada com o molho de iogurte e o arroz.

Filés de Frango de Peito de Frango Orgânico Seara

    Notes

    Procurando por receitas fáceis com frango? Essa receita simples deixará aquele seu filé de frango grelhado do dia a dia ainda mais atraente e saboroso. Os bifes ganham o toque especial do limão, enquanto o arroz 7 grãos e a salada de minifolhas – rúcula, agrião e broto de beterraba – ajudam a equilibrar a refeição. O resultado é um prato rico em sabor, cheio de nutrientes e incrivelmente delicioso - ideal para um almoço rápido e saudável!Frango Orgânico Seara é a opção ideal para preparar receitas saudáveis no dia a diaA escolha da proteína principal foi o Filé de Peito de Frango Orgânico Seara, uma carne macia e saborosa, que traz muito mais qualidade à receita. Assim como toda a linha de aves orgânicas da Seara, os frangos possuem acesso livre às áreas externas e têm uma alimentação equilibrada, de origem 100% vegetal, composta apenas por milho e soja não transgênicos que são enriquecidos com vitaminas e minerais. Assim, preparar receitas saudáveis para o dia a dia fica muito mais fácil.Arroz sete grãos: ótima companhia ao filé de frango orgânico com limãoO arroz sete grãos é uma excelente escolha para quem está procurando por uma alimentação funcional e balanceada. Além do arroz integral, ele contém aveia, linhaça, quinoa, cevada, trigo e triticale. Algumas variações incluem o surpreendente arroz selvagem, e outras adicionam amaranto, canola, centeio e semente de girassol à mistura. A composição dos sete grãos fornece a ingestão de nutrientes importantes para o funcionamento do organismo, como o ferro, o magnésio e a fibra alimentar. Esse mix vai muito bem com esta receita de filé de frango orgânico ao molho de limão, assim como outras preparações, como sopas, bolinhos, risotos e saladas.Se quiser ser ainda mais criativo na cozinha e preparar outras receitas com frango para um almoço fácil e saboroso, experimente o Salpicão de Frango Orgânico e a Salada ao Molho Caesar com Paillard de Frango Orgânico Seara.